Rulu 草加駅前徒歩5分にあるマッサージ・リラクゼーションサロン

リラクゼーションサロンRulu 080-3561-6913

2016.09.03 blog

日焼けの後に♪

image

またまた⤴︎大変大変、お久しぶりのブログになります^ ^

今年の夏は楽しまれましたか?☺︎

私は数年前まで日焼けを気にして夏は海入ったり、日傘なしで外を歩く事はない人でだったのですがここ数年やめました^ ^

やはり楽しくないんです^^;日焼け止めを小まめに塗りながら気にせず遊ぶ時は遊ぶ♪

で、やっぱり焼けるんです。

大人になってからは日焼けしてるイメージがあまり無いので驚かれます(^ ^)

そして気になるのがその後……

いつの間にかシミが増えてる⤵︎なんて事になるんじゃ〜(-。-;怖い

しかし今の所、日焼け止めを小まめに塗った上で焼けたもなので色が戻るとともにシミが増える事はないようです。

日焼けの跡が落ち着いたら2週間に1度位の頻度で顔も体もピーリングし、その後保湿をしっかりするケアを繰り返します。

肌の生まれ変わりが正常に行われるように促して、徐々に戻っていきます☺︎

ビタミンDを体内で生成するには日光浴が必要なだそうです☀︎

ビタミンDが不足すると骨が弱くなる・高血圧・糖尿病・心臓病になるリスクが高まるそうです。

日焼け対策はして、気持ちよく外でぜひ伸び伸び過ごして頂きたいです♪

日光浴は体の健康もそうですが、心の健康にもいいですよね(^-^)

写真はアメリカの動物園にいるカンガルーだそうです。アマチュア写真家の方が 撮ったものだそうで、カンガルーも気持ち良さそうです♡(^◇^)

 

草加 アロマ マッサージ Rulu

 

 

 

 

2016.04.29 blog

GW、スタート♪☺︎

image

 

大変お久しぶりのブログになりました(^^;;

桜の季節も終わり、薄着で丁度いい気持ちの良い時期になりました☺︎

今日からゴールデンウィークです⤴︎⤴︎

今年は最大10連休⤴︎ 暦通りの方は3連休×2という感じですね(^-^)

皆様ゆっくりと楽しんで下さいね☆

少しずつ暑く感じる日があったりと、季節の変わり目は体が慣れず体調も不安定で疲れやすくもなると思います。

あと花粉症疲れ⁈といいますか^ ^、毎日花粉症と戦っている方も多いと思います。

私もその1人でして朝必ず薬を飲まないと発作のようなクシャミで日常生活が送れません(^^;;

そんな方もたまに1日お家でゆっくりされる日、お薬をお休みすると体が楽に感じるかと思います。花粉症のお薬は強いですからね⤴︎

ゴールデンウィーク中のお天気はほぼ晴れです☀︎ 気温も25°前後と気持ちが良いですね(^^)/~~~

身も心もリラックスして、快適な連休をお過ごし下さいませ♪(^-^)

 

草加 アロマ マッサージ Rulu

 

 

2016.02.22 blog

すごく疲れた時…

image

なんだか何もしたくない⤵︎

何するにも面倒くさい、怠い⤵︎

怠け者になったかのような自分…⤵︎

そんな自分に少し自己嫌悪。。。

こんな時ありませんか?

私もありましたσ(^_^;)

そんな時は四の五の言わずに丸一日でも丸二日でもゆっくり休んでみる!

ダラーっとして、したい事だけする⤴︎

しっかり寝て好きなものを食べる⤴︎

疲れた…そんな自分を良しとして労って下さい。

必要な分だけ休んで心からリラックスしたら、元の自分にきっと戻っています。

疲れた時は休んで下さい(^-^)シンプルだけど大事だな〜と感じます。

 

草加 アロマ マッサージ Rulu